Spor Yapmanın Cinsel Sağlık için Faydaları

Spor yapmak insan bedeninin her bölgesi için defa yararlıdır.

Peki spor’un cinsel hayata katkıları nelerdir ? Bu gün ki konumda bu mevzu üstünden duracağım ve sporun kişilerin cinsel yaşamlarını sebep pozitif etkiler bu konular üstünden sizlere bulgular vereceğim.

Spor Bedenin İşleyişini İyileştirir !

Eski çağlardaki kişiler ile aynısı organlara sahibiz fakat külüstür çağlardaki kişiler gibi bedenimizi onlara gibi kullanamamaktayız. 100 veyahut 200 sene evvel bir adamın veyahut bir bayanın fiziksel aktivitesini düşünün. Günümüzdeki hayat tipi yerleşik bir tarz olmakla beraber sanayileşme seviyesi yüksek ülkelerde kilosu insan sayası epey çoktur. Kilolu insanların çok olması fiziksel aktivitelerin eksikliğinin bir göstergedir. Düzenli ve mantıklı fiziksel aktiviteye sahip olmak fiziksel sıhhati geliştirir. Süreli ve daha fazla gayret gösteren kasların organlardaki esas yaraları şunlardır; Kan sistemi iyileşir ve kalp güçlenir. Spor gerçekleştirmeyle beden henüz metanetli ve kuvvetli duruma gelir bu da fizik yapınızı henüz işlevli duruma getirerek cinsel yaşamınıza pozitif etkiler. Düzenli spor yapmış kişilerin kalori ve yağ miktarları az olması eşliğinde fiziksel bir cazibeli bir manzara kazanırlar. İnsanlar tabii olarak fiziksel görünüme alaka duyuyorlar. Profesyonel bir sporcu olmasınız dahi spor inşa etmek “cinsiyet çekiciliği” geliştirmektedir.

Spor Yapmak Hormonsal Sekresyonları İyileştirir

İnsanların vücutlarının işleyişini hormonlar doğrulusunda uygulanmaktadır. Fazla hormonlardan ayrıntıya girmeyerek kimi hormonlardan söz edeceğim. Oksitosin (esenlik ve bağlanma hormonu), Serotonin (nöromediyatör), Dopamin (“mutluluk” nörotransmitteri), Testosteron (insanlarda sahip olunan olmakla birlikte kadında daha düşük miktarda yer alır ve libidoda ehemmiyetli rol oynar), endorfinler, prolaktin, LH … gibi hormonlar. Spor yapmış kadınların gebe kalma mümkünlülüğü daha çok gerçekleşir. Erkekler de ise sperm niteliğini çoğaltır.

Spor Cinsel Meseleleri Engeller

Erkeklerin en fazla karşılarına çıkan cinsel sıhhat sorunu ereksiyon meselesidir. Bu meselenin rehabilitasyonu zor değildir fakat her vakit cinsel ilişkiden evvel penis sertleştirici hap ürünleri kullanmak mecburiyetinde kalırlar. Bu ürünlerin en verimli olanları Cialis 100 mg ve Viagra 100 mg ürünlerdir. 30 Tabletten meydana gelen bu ürünler ortalama ücretleri 100 TL’dir. Bu tür meseleye etkisinde kalmak erkeklerde psikolojik meseleler meydana gelmesine hemde parasal olarak harcama yapmasına taban hazırlar. Kadınlar da ise vajinal kuruluk meselesi menopoz evvel en fazla rastlanan sorundur. Erkek ve kadınlar bu sorunların oluşumunu engellemeleri için derli toplu spor yapmaları gereklidir. Spor yapmış şahıslarda kan akışı hızlıdır bu da erkeklerde ereksiyon sorunu bayanlarda vajinal kuruluk sorunları oluşumunu önler. Spor yapmanızın yanında sıhhatli beslenmekte en ehemmiyetli unsurdur. Spor yapmak vücudunuzda kendinizi iyi hissetmenizi sağlar ve sizi henüz güvende hissettirir … ve bu önemlidir!

Spor Stresi Azaltır

Kısaca, anladınız, şayet spor yaparsanız … devam edin! Şayet yapmazsan, kendisine motive etmeye çalış ve nazikçe başla. Bazen defa daha düşük ve derli toplu olarak daha iyidir.… Ve abartıya kaçma! Aşırı eğitim, onun için zararı dokunabilecek olmasını rizikoya eder. Yorgun bir beden, enerjisini bedenin günlük işleyişine yoğunlaştırmak için cinsel fonksiyonunu geri kazanacaktır …. Yorgunluk, libido’nun gerilemesinin ilk kaynağı olmaya devam edecek ve kalacaktır.

You may also like...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir